| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1023 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
50.59g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1470 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.04g |
|
69.33g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
621 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
30.02g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1929 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
58.30g |
|
231.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
856 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
41.40g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 27: |
312 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
27.34g |
|
13.81g |
|
656*
|
 344
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
2127*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
2317*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
2039*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
2107*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2384*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
2095*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
| 일 15: |
908 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
63.81g |
|
48.53g |
|
2074*
|
1166
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2306*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2138*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2127*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
2410*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2126*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2046*
|
-
|
