| 2016년 11월 |
| 목 10: |
540 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
6.00g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
817 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
13.18g |
|
94.25g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1433 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
66.70g |
|
164.53g |
|
2450*
|
 1017
|
| 목 27: |
1651 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
91.89g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1656 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
81.53g |
|
217.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1918 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
59.83g |
|
290.06g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 일 25: |
878 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
84.71g |
|
69.41g |
|
-
|
-
|
| 2011년 11월 |
| 월 21: |
657 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
35.16g |
|
75.23g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
2694*
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 일 15: |
390 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
9.00g |
|
33.00g |
|
2790*
|
2400
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
3086*
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 수 9: |
227 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2860 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.66g |
|
115.54g |
|
359.75g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 1: |
662 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
16.96g |
|
89.78g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 수 24: |
2321 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.23g |
|
125.43g |
|
236.66g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
960 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
47.05g |
|
85.06g |
|
2298*
|
1338
|
| 수 17: |
703 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
58.39g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
537 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
31.27g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
807 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
8.08g |
|
128.46g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1623
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.98g |
|
42.16g |
|
171.11g |
|
2720*
|
1097
|
| 토 13: |
4359 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.37g |
|
219.93g |
|
557.97g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
2387*
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 일 4: |
866 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
28.87g |
|
144.61g |
|
2379*
|
1513
|
