| 2021년 03월 |
| 수 10: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
68.19g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1158 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
76.39g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
51.19g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 18: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
13.35g |
|
2.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 11: |
894 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
102.10g |
|
85.29g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
562 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
24.46g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1845 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
69.76g |
|
230.87g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1998 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
81.88g |
|
214.03g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2455 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.53g |
|
121.36g |
|
250.53g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1328 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
55.11g |
|
163.36g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
104.26g |
|
196.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 금 6: |
551 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
13.71g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 월 26: |
218 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.34g |
|
5.57g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
21.23g |
|
29.63g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1167 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
91.87g |
|
26.15g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
616 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
21.49g |
|
16.62g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1624 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.07g |
|
51.13g |
|
189.01g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
304 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
8.74g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
26.62g |
|
133.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1660 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.06g |
|
49.39g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
