| 2024년 09월 |
| 토 28: |
419 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
23.50g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1609 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
115.25g |
|
120.20g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1363 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
69.64g |
|
137.42g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1606 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
112.92g |
|
150.14g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1537 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
112.43g |
|
127.61g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
40.09g |
|
69.75g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1556 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
93.31g |
|
135.48g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1801 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
112.74g |
|
149.49g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
637 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
41.88g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
918 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
74.27g |
|
79.61g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1418 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
93.05g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1534 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
113.25g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1677 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.41g |
|
66.08g |
|
166.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1448 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
139.61g |
|
82.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
479 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
24.58g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1360 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
88.85g |
|
161.82g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2144 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
90.92g |
|
399.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
548 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
73.20g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.49g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
