| 2020년 06월 |
| 화 30: |
869 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
36.47g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
49.50g |
|
146.10g |
|
1397*
|
 406
|
| 일 28: |
1088 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
50.82g |
|
162.74g |
|
1434*
|
346
|
| 토 27: |
1520 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
62.98g |
|
183.05g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1419 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
78.17g |
|
178.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 12: |
935 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
46.01g |
|
117.28g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
979 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
55.43g |
|
115.81g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
39.71g |
|
151.69g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
50.00g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
84.66g |
|
175.98g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
65.39g |
|
161.66g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
69.55g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1367 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
101.47g |
|
142.55g |
|
1497*
|
130
|
| 금 4: |
1290 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
68.11g |
|
163.70g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1163 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
51.89g |
|
169.03g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1130 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
83.99g |
|
92.44g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
61.97g |
|
129.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 29: |
1145 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
63.42g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1084 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
117.74g |
|
231.40g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
63.99g |
|
141.37g |
|
-
|
-
|
