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snakebite835
다이어트 캘린더
9월 2024
snakebite835님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
snakebite835 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1020 Cal
(
지방:
19.72g,
단백질:
86.48g,
탄수화물:
114.56g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10198 Cal
(
지방:
197.15g,
단백질:
864.76g,
탄수화물:
1145.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
1025*
-
4
1129*
-
5
1280*
-
6
1108*
-
7
962*
-
8
566*
-
9
1333*
-
10
-
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11
1111*
-
12
1222*
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13
462*
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14
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2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
73%
RDI기준*
(1020 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (18%)
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2018년 12월 13일)
일일권장량 설정