| 2024년 08월 |
| 화 27: |
899 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
33.96g |
|
114.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
660 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
42.51g |
|
16.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
479 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
22.65g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
575 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
71.83g |
|
17.53g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
656 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
21.66g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2051 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.88g |
|
72.82g |
|
177.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
688 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
21.83g |
|
47.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1548 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
63.47g |
|
179.67g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
30.87g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1430 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.68g |
|
86.67g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1324 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.25g |
|
62.50g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1020 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
51.18g |
|
45.73g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1212 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
60.81g |
|
97.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1097 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
75.69g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1263 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
74.23g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
977 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
44.27g |
|
110.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
950 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
58.84g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
439 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
27.66g |
|
40.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
288 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
15.65g |
|
22.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1769 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.71g |
|
75.01g |
|
141.94g |
|
-
|
-
|
