ALM5님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
화 13: 2114 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
107.34g
 
104.55g
 
180.44g
- -
금 9: 2000 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.23g
 
122.29g
 
172.07g
- -
2024년 02월
월 5: 1684 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.31g
 
84.49g
 
165.79g
- -
2022년 10월
일 30: - - 591* -
토 29: - - 128* -
금 28: - - 105* -
목 27: - - 289* -
수 26: 1118 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.76g
 
50.53g
 
96.71g
451*  667
화 25: - - 129* -
월 24: - - 80* -
일 23: - - 645* -
금 21: - - 241* -
목 20: - - 235* -
수 19: - - 222* -
화 18: - - 292* -
월 17: - - 360* -
일 16: - - 338* -
토 15: - - 193* -
금 14: - - 50* -
목 13: - - 167* -
수 12: - - 160* -
화 11: - - 111* -
월 10: - - 100* -
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