| 2021년 06월 |
| 화 22: |
987 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
37.11g |
|
60.39g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1106 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.60g |
|
43.91g |
|
64.22g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
78.74g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 9: |
684 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
47.37g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
696 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
45.64g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
795 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
58.44g |
|
56.06g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
731 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
42.90g |
|
51.64g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
48.92g |
|
51.08g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
61.72g |
|
42.17g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
419 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
38.61g |
|
8.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
61.51g |
|
138.18g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
30.81g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
52.49g |
|
70.62g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1023 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
39.34g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
710 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
52.94g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
21.25g |
|
10.04g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
67.35g |
|
68.69g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
869 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
59.81g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
24.82g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
32.48g |
|
45.51g |
|
-
|
-
|
