| 2024년 07월 |
| 화 2: |
859 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
42.67g |
|
17.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
424 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
10.70g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
876 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
41.07g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
677 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
53.86g |
|
29.53g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
445 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
43.91g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.12g |
|
32.78g |
|
77.21g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
918 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
33.01g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
63.28g |
|
80.70g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
922 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
62.72g |
|
68.82g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
31.56g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
502 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
23.47g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
695 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
21.18g |
|
33.48g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1051 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
39.51g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 일 27: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
14.13g |
|
43.11g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
998 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
21.22g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1026 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
12.47g |
|
135.33g |
|
-
|
-
|
