| 2024년 03월 |
| 월 18: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
33.93g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
0.84g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
45.18g |
|
91.94g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1120 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
77.06g |
|
120.10g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
94.83g |
|
114.97g |
|
1389*
|
 22
|
| 월 26: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
64.88g |
|
61.52g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
71.34g |
|
88.09g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1719 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
98.67g |
|
125.96g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1023 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
74.49g |
|
85.14g |
|
1606*
|
583
|
| 목 22: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
35.95g |
|
64.57g |
|
1813*
|
1053
|
| 수 21: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
48.11g |
|
105.50g |
|
1545*
|
629
|
| 화 20: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
72.17g |
|
122.81g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
58.62g |
|
112.26g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
52.73g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
16.31g |
|
22.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
37.96g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 1: |
498 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
40.73g |
|
18.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
66.20g |
|
67.72g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
50.65g |
|
78.25g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
14.88g |
|
20.58g |
|
-
|
-
|
