| 2017년 11월 |
| 목 9: |
283 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
15.40g |
|
4.52g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.22g |
|
2.48g |
|
1.01g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
702 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
87.39g |
|
10.79g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 금 27: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
33.78g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 수 27: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
66.95g |
|
23.52g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1068 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
85.99g |
|
26.16g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
592 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
48.31g |
|
7.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 토 12: |
572 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
42.81g |
|
10.67g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 목 6: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
61.84g |
|
11.71g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 목 29: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
43.59g |
|
34.84g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
851 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
54.22g |
|
14.94g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
204 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.27g |
|
2.86g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
23.24g |
|
3.16g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
223 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
28.10g |
|
6.67g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
442 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
25.69g |
|
15.67g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
262 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
28.71g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
439 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
22.39g |
|
11.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
25.05g |
|
7.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
942 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
80.91g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
39.34g |
|
12.85g |
|
-
|
-
|
