| 2022년 06월 |
| 목 9: |
1814 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
67.50g |
|
209.73g |
|
3213*
|
 1399
|
| 수 8: |
1879 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.02g |
|
85.87g |
|
173.87g |
|
2669*
|
790
|
| 화 7: |
1437 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
69.26g |
|
93.43g |
|
2669*
|
1232
|
| 금 3: |
519 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
26.94g |
|
46.33g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1625 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
65.53g |
|
204.93g |
|
3228*
|
1603
|
| 수 1: |
1770 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.79g |
|
76.60g |
|
149.65g |
|
3228*
|
1458
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
2195 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.39g |
|
99.93g |
|
187.41g |
|
3228*
|
1033
|
| 월 30: |
1728 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
80.40g |
|
198.47g |
|
3228*
|
1500
|
| 일 29: |
1855 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
82.42g |
|
190.54g |
|
2883*
|
1028
|
| 토 28: |
1952 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.13g |
|
54.79g |
|
188.96g |
|
2883*
|
931
|
| 금 27: |
2130 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
70.30g |
|
308.68g |
|
3231*
|
1101
|
| 목 26: |
1903 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
91.36g |
|
169.66g |
|
3231*
|
1328
|
| 수 25: |
1822 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.64g |
|
72.31g |
|
131.48g |
|
3231*
|
1409
|
| 화 24: |
1716 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.97g |
|
62.49g |
|
172.80g |
|
3231*
|
1515
|
| 월 23: |
1787 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
97.04g |
|
146.74g |
|
3231*
|
1444
|
| 일 22: |
2019 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.96g |
|
91.01g |
|
189.23g |
|
2885*
|
866
|
| 토 21: |
1843 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
67.21g |
|
112.18g |
|
2885*
|
1042
|
| 금 20: |
1448 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
70.34g |
|
156.40g |
|
3231*
|
1783
|
| 목 19: |
2023 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.82g |
|
77.19g |
|
164.26g |
|
3199*
|
1176
|
| 수 18: |
1725 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.85g |
|
65.29g |
|
185.54g |
|
3199*
|
1474
|
