| 2012년 02월 |
| 금 10: |
421 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
18.27g |
|
52.55g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
3263 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.18g |
|
101.06g |
|
363.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2903 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.73g |
|
53.75g |
|
316.58g |
|
2135*
|
 768
|
| 화 7: |
2526
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.78g |
|
45.49g |
|
218.21g |
|
2182*
|
344
|
| 월 6: |
1482
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
34.12g |
|
183.07g |
|
2047
|
 565
|
| 금 3: |
536 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
17.84g |
|
76.73g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2673 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.25g |
|
82.13g |
|
307.16g |
|
2133*
|
540
|
| 수 1: |
1801
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
50.54g |
|
180.64g |
|
2127
|
326
|
| 2012년 01월 |
| 화 31: |
1831 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
62.84g |
|
240.79g |
|
2126*
|
295
|
| 월 30: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
46.95g |
|
241.91g |
|
2350*
|
730
|
| 월 23: |
1699 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
58.41g |
|
202.43g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
3359 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.68g |
|
123.90g |
|
346.33g |
|
1904
|
1455
|
| 토 21: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
21.51g |
|
80.58g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 금 5: |
459
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
13.83g |
|
80.92g |
|
2205
|
1746
|
| 목 4: |
4199 *
|
262%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
211.96g |
|
143.90g |
|
424.34g |
|
2205
|
1994
|
| 수 3: |
1525
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
69.38g |
|
177.69g |
|
2205
|
680
|
| 2010년 08월 |
| 토 14: |
756 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
29.68g |
|
100.14g |
|
2144*
|
1388
|
| 금 13: |
1653 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
61.09g |
|
153.10g |
|
2404*
|
751
|
| 목 12: |
680 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
19.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
465 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
19.58g |
|
43.92g |
|
-
|
-
|
