| 2022년 07월 |
| 목 7: |
1649 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
148.62g |
|
182.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
1845 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
155.50g |
|
249.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1733 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
152.26g |
|
198.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
164.96g |
|
220.18g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2046 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
182.69g |
|
215.91g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2289 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
219.83g |
|
210.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 30: |
2239 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
184.78g |
|
248.70g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2103 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
158.22g |
|
220.59g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1712 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
107.32g |
|
209.44g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2174 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.72g |
|
140.26g |
|
254.32g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2302 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
177.04g |
|
272.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1763 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
171.39g |
|
150.79g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1359 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
115.63g |
|
139.61g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
12.33g |
|
93.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
714 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
71.01g |
|
66.67g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
162.11g |
|
200.34g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1594 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
139.46g |
|
131.43g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1755 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.34g |
|
153.50g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
1949 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
148.69g |
|
151.70g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1739 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
107.80g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
