| 2024년 09월 |
| 수 25: |
406 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
17.67g |
|
42.26g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1537 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.95g |
|
62.28g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
708 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
44.89g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1517 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
79.65g |
|
130.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
114 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
5.51g |
|
17.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
380 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
24.77g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
428 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
24.16g |
|
51.35g |
|
1798*
|
 1370
|
| 토 21: |
657 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
39.16g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
465 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
33.49g |
|
29.66g |
|
1859*
|
1394
|
| 월 16: |
299 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
10.11g |
|
26.94g |
|
1818*
|
1519
|
| 토 14: |
421 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
33.22g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
829 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
32.47g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1844 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
69.11g |
|
173.11g |
|
1942*
|
98
|
| 목 5: |
1341 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
83.81g |
|
147.98g |
|
1890*
|
549
|
| 2021년 06월 |
| 금 11: |
467 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
20.17g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
603 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
18.21g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
197 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
10.69g |
|
1.15g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
69.62g |
|
96.21g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
604 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
38.21g |
|
39.20g |
|
1923*
|
1319
|
| 수 19: |
485 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
35.10g |
|
38.58g |
|
-
|
-
|
