| 2023년 11월 |
| 화 14: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
41.48g |
|
129.83g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1794 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
92.85g |
|
232.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
336 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
7.92g |
|
67.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
966 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
45.92g |
|
136.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
610 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
24.98g |
|
93.05g |
|
1257*
|
 647
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2231*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
2493*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2247*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
2085*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 월 28: |
689 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
46.58g |
|
86.15g |
|
1851*
|
1162
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1891*
|
-
|
