| 2017년 05월 |
| 월 22: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
24.47g |
|
70.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
26.91g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 월 24: |
458 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
3.26g |
|
95.53g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
465 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.59g |
|
11.44g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
16.85g |
|
44.82g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 24: |
514 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
15.84g |
|
94.33g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
4.59g |
|
27.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
719 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
26.68g |
|
111.15g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
762 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
24.35g |
|
115.24g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.45g |
|
20.38g |
|
139.39g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
31.47g |
|
103.14g |
|
1639*
|
 802
|
| 화 14: |
473 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
9.86g |
|
94.10g |
|
1639*
|
1166
|
| 월 13: |
1038
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
22.56g |
|
204.97g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
8.03g |
|
50.03g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 목 23: |
281 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
9.34g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1033 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
38.71g |
|
149.71g |
|
1832*
|
799
|
| 화 14: |
126 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
3.27g |
|
24.53g |
|
1875*
|
1749
|
| 월 13: |
670 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
25.26g |
|
103.39g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
9.84g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
524 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
14.86g |
|
78.58g |
|
-
|
-
|
