| 2024년 09월 |
| 수 18: |
461 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
16.72g |
|
71.44g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1598 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.25g |
|
75.21g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1308 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
81.81g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1738 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
62.40g |
|
114.36g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
273 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.93g |
|
13.73g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1768 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.31g |
|
82.52g |
|
166.33g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
540 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
13.44g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1543 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.27g |
|
73.00g |
|
167.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1812 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.84g |
|
122.13g |
|
180.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1533 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
122.36g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
233 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
16.40g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1082 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
59.71g |
|
84.16g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1488 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
48.81g |
|
174.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1756 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
80.40g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1775 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
145.36g |
|
149.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1416 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
86.22g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1743 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
97.92g |
|
182.63g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1295 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
45.58g |
|
137.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2376 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.24g |
|
97.29g |
|
241.89g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1282 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.34g |
|
80.48g |
|
71.15g |
|
-
|
-
|
