| 2024년 04월 |
| 월 15: |
592 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
35.90g |
|
64.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
638 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
24.97g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
411 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
25.56g |
|
27.81g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
602 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
22.54g |
|
46.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
694 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
24.88g |
|
79.45g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
659 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
39.19g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
745 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
28.32g |
|
79.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
391 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
19.61g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
622 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
22.41g |
|
79.74g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
789 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
43.40g |
|
59.57g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
588 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
20.37g |
|
86.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
382 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
16.52g |
|
26.08g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
506 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
21.85g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
589 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
15.98g |
|
78.12g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
721 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
21.93g |
|
103.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
601 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
34.23g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
576 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
21.79g |
|
65.15g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
609 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
13.70g |
|
59.38g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
932 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
36.25g |
|
82.38g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
580 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
26.68g |
|
67.88g |
|
-
|
-
|
