| 2024년 07월 |
| 월 29: |
664 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
35.60g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1845 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
91.63g |
|
234.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
239 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
12.65g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2009 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
89.90g |
|
263.36g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
336 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
2.63g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
614 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
17.85g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1373 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
64.74g |
|
125.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1680 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
81.44g |
|
184.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2141 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.75g |
|
80.90g |
|
199.82g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
671 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
25.26g |
|
86.99g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.25g |
|
57.21g |
|
178.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
798 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
65.00g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
69.36g |
|
76.84g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
140.34g |
|
95.97g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.89g |
|
136.33g |
|
91.34g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1507 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
92.69g |
|
134.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2059 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.84g |
|
121.30g |
|
175.83g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2170 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.36g |
|
120.46g |
|
106.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.19g |
|
74.64g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1480 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
108.34g |
|
76.58g |
|
-
|
-
|
