| 2024년 08월 |
| 수 7: |
513 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
23.80g |
|
51.86g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
47.68g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1081 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
60.12g |
|
115.24g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
879 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
43.60g |
|
109.69g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
44.44g |
|
110.65g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
10.06g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
884 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
35.93g |
|
129.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
905 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
51.44g |
|
89.57g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
29.56g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
32.34g |
|
98.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
623 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
24.31g |
|
95.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
54.81g |
|
76.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
21.41g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
67.64g |
|
98.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
65.31g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
53.85g |
|
167.26g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
33.77g |
|
184.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
26.48g |
|
113.59g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
8.75g |
|
31.60g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
35.25g |
|
111.23g |
|
-
|
-
|
