| 2023년 04월 |
| 월 3: |
1476 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
141.90g |
|
48.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1048 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
63.05g |
|
74.07g |
|
3255*
|
 2207
|
| 목 30: |
168 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
8.76g |
|
13.39g |
|
2720*
|
2552
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2969*
|
-
|
| 화 28: |
692 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
43.37g |
|
24.52g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
842 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
82.78g |
|
15.11g |
|
2806*
|
1964
|
| 일 26: |
832 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
71.45g |
|
66.71g |
|
2546*
|
1714
|
| 2022년 11월 |
| 화 1: |
-
|
-
|
|
2683*
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 9: |
-
|
-
|
|
3276*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
-
|
-
|
|
2838*
|
-
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
2744*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
2556*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
2886*
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2599*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
2981*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2790*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
-
|
-
|
|
2916*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
3025*
|
-
|
| 수 11: |
1003 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
30.47g |
|
150.84g |
|
3710*
|
2707
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
-
|
-
|
|
2580*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 16: |
1390 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
42.58g |
|
269.38g |
|
2892*
|
1502
|
