| 2024년 04월 |
| 목 11: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
24.02g |
|
12.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
498 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
33.90g |
|
42.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1424 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
88.03g |
|
145.84g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
920 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
29.62g |
|
148.52g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
52.34g |
|
167.55g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2291 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
52.55g |
|
421.73g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
385 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
12.67g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1124 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
33.19g |
|
138.04g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
961 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
22.17g |
|
159.73g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
546 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
40.01g |
|
57.12g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1253 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
63.32g |
|
145.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1414 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
72.65g |
|
182.41g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1525 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
82.47g |
|
217.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
41.12g |
|
167.38g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
987 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
53.99g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
10.37g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
34.99g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
932 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
57.20g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
280 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
9.48g |
|
58.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
25.73g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
