| 2024년 05월 |
| 토 4: |
742 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
25.90g |
|
105.07g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1350 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
71.02g |
|
147.28g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
968 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
16.21g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
2.48g |
|
12.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
94 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.77g |
|
1.33g |
|
16.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 13: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
24.43g |
|
21.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
60.68g |
|
127.09g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
52.49g |
|
131.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
74.05g |
|
121.98g |
|
1876*
|
 549
|
| 일 15: |
1339 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
49.80g |
|
133.52g |
|
1815*
|
476
|
| 토 14: |
1444 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.96g |
|
58.43g |
|
187.64g |
|
1818*
|
374
|
| 금 13: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
62.32g |
|
167.73g |
|
1829*
|
488
|
| 수 4: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
52.46g |
|
123.80g |
|
1777*
|
690
|
| 화 3: |
1318 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.63g |
|
50.02g |
|
136.29g |
|
1639*
|
321
|
| 일 1: |
1745 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
58.86g |
|
246.98g |
|
2782*
|
1037
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1712 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
47.12g |
|
174.18g |
|
1948*
|
236
|
| 금 29: |
1644 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
68.31g |
|
161.32g |
|
1807*
|
163
|
| 목 28: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
56.57g |
|
135.25g |
|
1738*
|
430
|
| 수 27: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
67.54g |
|
165.05g |
|
1744*
|
436
|
