| 2017년 09월 |
| 수 27: |
665
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
34.25g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
890 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
45.17g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1132
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.98g |
|
46.02g |
|
35.72g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
311 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
2.68g |
|
10.33g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
22.26g |
|
10.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
773
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
48.60g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1051
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.26g |
|
54.65g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
938
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
63.88g |
|
20.67g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 수 15: |
696
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
44.06g |
|
14.77g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
515
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
24.75g |
|
14.68g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1108
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.17g |
|
43.02g |
|
46.94g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
473 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
42.08g |
|
17.95g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1269
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.23g |
|
55.87g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
998
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
58.75g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
967
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
53.64g |
|
38.14g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1115
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
66.06g |
|
37.83g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1237
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.64g |
|
82.97g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1017
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
65.89g |
|
32.38g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
307 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
25.93g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
860
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
38.99g |
|
28.03g |
|
-
|
-
|
