| 2024년 09월 |
| 수 11: |
469 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
40.75g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
606 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
29.43g |
|
91.29g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
571 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
19.02g |
|
90.66g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2093 *
|
279%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.61g |
|
54.14g |
|
229.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
390 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
6.14g |
|
62.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
654 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
19.38g |
|
112.48g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
392 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
6.02g |
|
56.14g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
611 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
14.05g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
474 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
19.92g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
328 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
9.02g |
|
62.14g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
544 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
11.53g |
|
78.27g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
491 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
15.45g |
|
60.29g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
344 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
7.02g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
699 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
33.18g |
|
89.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
507 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
22.17g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
433 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
13.69g |
|
66.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
457 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
17.47g |
|
50.38g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
546 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
19.02g |
|
81.28g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
522 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
15.74g |
|
77.28g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
629 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
20.42g |
|
91.28g |
|
-
|
-
|
