| 2024년 09월 |
| 금 6: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
14.18g |
|
51.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
58.53g |
|
154.02g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2006 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
99.65g |
|
188.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
44.89g |
|
203.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
59.52g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
31.82g |
|
86.51g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2760 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.93g |
|
95.68g |
|
265.49g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1687 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.50g |
|
47.63g |
|
186.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
25.01g |
|
120.09g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1240 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
49.87g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1554 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
92.58g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2029 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.58g |
|
70.18g |
|
261.59g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1466 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
63.08g |
|
182.38g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1745 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
56.39g |
|
210.06g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.91g |
|
64.39g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
54.22g |
|
156.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1945 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.06g |
|
78.19g |
|
151.67g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
44.22g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.84g |
|
65.79g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1610 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
57.49g |
|
150.39g |
|
-
|
-
|
