| 2019년 06월 |
| 수 19: |
510 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
5.00g |
|
81.50g |
|
8632*
|
 8122
|
| 화 18: |
1879 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.12g |
|
157.75g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
74.78g |
|
56.79g |
|
6150*
|
5128
|
| 2018년 09월 |
| 수 5: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.42g |
|
4.55g |
|
34.00g |
|
4687*
|
4376
|
| 화 4: |
1716 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
71.02g |
|
191.94g |
|
8021*
|
6305
|
| 월 3: |
460 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
16.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 30: |
1875 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.24g |
|
114.64g |
|
10.28g |
|
5127*
|
3252
|
| 수 29: |
3465 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
212.15g |
|
201.67g |
|
180.77g |
|
5727*
|
2262
|
| 화 28: |
2288 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.75g |
|
137.72g |
|
173.92g |
|
5401*
|
3113
|
| 월 27: |
1671 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
27.88g |
|
195.71g |
|
6130*
|
4459
|
| 일 26: |
2388 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.10g |
|
70.79g |
|
260.92g |
|
6798*
|
4410
|
| 토 25: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.02g |
|
84.52g |
|
153.15g |
|
6405*
|
4576
|
| 금 24: |
1714
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
52.16g |
|
295.38g |
|
6026
|
4312
|
| 목 23: |
1982
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
95.68g |
|
208.55g |
|
6592*
|
4610
|
| 수 22: |
3204
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.70g |
|
108.55g |
|
332.63g |
|
6052*
|
2848
|
| 화 21: |
1972
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.32g |
|
107.71g |
|
139.10g |
|
5405*
|
3433
|
| 월 20: |
2471
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.33g |
|
124.17g |
|
119.90g |
|
4956*
|
2485
|
| 2018년 03월 |
| 수 21: |
941 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
24.03g |
|
163.71g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 일 19: |
2247 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.48g |
|
83.53g |
|
158.19g |
|
6007*
|
3760
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
5239*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
5123*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
5123*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
4413*
|
-
|
