| 2024년 09월 |
| 일 8: |
356 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
12.28g |
|
35.50g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1472 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
43.86g |
|
167.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
788 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
108.31g |
|
5.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
22.20g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1544 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
76.50g |
|
141.36g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1176 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
47.33g |
|
198.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1904 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
37.09g |
|
80.89g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2243 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
83.81g |
|
214.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
10.75g |
|
28.52g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1145 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
42.15g |
|
195.91g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.19g |
|
25.25g |
|
17.28g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1317 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
25.80g |
|
173.35g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1770 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.60g |
|
51.47g |
|
171.34g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1102 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
90.65g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1242 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
39.30g |
|
58.30g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1156 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
28.12g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1938 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
57.42g |
|
52.98g |
|
-
|
-
|
