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Siemprefirme
다이어트 캘린더
9월 2024
Siemprefirme님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Siemprefirme 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
928 Cal
(
지방:
26.78g,
단백질:
41.15g,
탄수화물:
86.92g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12994 Cal
(
지방:
374.85g,
단백질:
576.06g,
탄수화물:
1216.93g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1176*
-
2
1544*
-
3
-
-
4
441*
-
5
788*
-
6
-
-
7
1472*
-
8
356*
-
9
667*
-
10
2115*
-
11
191*
-
12
1267*
-
13
248*
-
14
1632*
-
15
1067*
-
16
30*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
61%
RDI기준*
(928 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (32%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1520칼로리 (2023년 09월 13일)
일일권장량 설정