| 2020년 02월 |
| 월 10: |
663 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
73.57g |
|
21.54g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
425 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
43.55g |
|
21.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 16: |
754 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
46.82g |
|
56.49g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
72.09g |
|
71.50g |
|
2116*
|
 1261
|
| 금 10: |
914 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
68.35g |
|
92.50g |
|
2116*
|
1202
|
| 목 9: |
1002 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
103.34g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
852 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
69.88g |
|
52.55g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
787 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
89.35g |
|
55.39g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1129 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
73.85g |
|
86.60g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
886 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
82.33g |
|
26.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 16: |
460 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
19.78g |
|
43.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
669 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
78.87g |
|
25.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
906 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
66.52g |
|
68.98g |
|
1858*
|
952
|
| 월 9: |
671 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
45.15g |
|
46.39g |
|
1922*
|
1251
|
| 목 5: |
813 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
52.20g |
|
60.13g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
960 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
83.62g |
|
73.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
816 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
73.34g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 22: |
857 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
41.04g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
931 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
52.89g |
|
75.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
67.11g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
