| 2024년 08월 |
| 화 20: |
716 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
32.89g |
|
98.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
506 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.51g |
|
53.33g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
553 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
27.55g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
602 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
32.09g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
2820 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
244.33g |
|
301.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1989 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
156.97g |
|
239.46g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
663 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
51.55g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
395 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
25.39g |
|
35.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
1032 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
56.75g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1820 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
143.56g |
|
220.06g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
165.46g |
|
227.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2124 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
191.92g |
|
233.08g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1675 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
135.76g |
|
213.45g |
|
2124*
|
 449
|
| 월 16: |
2267 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
191.29g |
|
234.76g |
|
2977*
|
710
|
| 월 9: |
2239 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
149.92g |
|
321.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
398 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
72.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
558 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
41.27g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
516 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
37.54g |
|
46.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
1091 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.83g |
|
21.98g |
|
236.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1385 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
127.60g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
