fabjames님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: 1304 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.93g
 
94.22g
 
23.46g
- -
목 12: 1675 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
130.34g
 
94.00g
 
33.39g
2865*  1190
수 11: 1478 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
106.55g
 
103.27g
 
29.35g
1453*  25
화 10: 1386 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
100.78g
 
92.91g
 
31.05g
2011*  625
월 9: 1633 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.18g
 
127.66g
 
32.12g
1472*  161
금 6: - - 3* -
목 5: - - 2725* -
수 4: - - 2415* -
화 3: - - 2335* -
월 2: - - 2399* -
일 1: - - 2319* -
2024년 08월
토 31: - - 2244* -
금 30: - - 2351* -
목 29: - - 2279* -
수 28: - - 2427* -
화 27: - - 2412* -
월 26: - - 2500* -
일 25: - - 2292* -
토 24: - - 2329* -
금 23: - - 2303* -
수 21: - - 2085* -
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