| 2020년 12월 |
| 화 29: |
342 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
26.28g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 6: |
1092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
52.02g |
|
151.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
77.78g |
|
162.88g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
75.78g |
|
128.20g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1443 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
70.52g |
|
306.66g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1684 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.60g |
|
77.31g |
|
162.37g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1246 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
64.41g |
|
265.48g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
112.65g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
89.04g |
|
71.19g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
78.76g |
|
157.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
111.91g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
84.17g |
|
127.85g |
|
2458*
|
 1382
|
| 월 17: |
725 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
51.53g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 2: |
483 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
25.45g |
|
55.45g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
112.03g |
|
122.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
38.13g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
46.32g |
|
193.65g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
48.44g |
|
182.50g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
48.38g |
|
210.36g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
59.13g |
|
75.99g |
|
1803*
|
703
|
