| 2024년 08월 |
| 토 17: |
509 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
9.66g |
|
73.90g |
|
1991*
|
 1482
|
| 2024년 01월 |
| 토 6: |
1900 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
64.20g |
|
275.13g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2737 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.96g |
|
32.42g |
|
288.15g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2013 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.71g |
|
82.31g |
|
213.20g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
3631 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.60g |
|
150.12g |
|
440.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
2103 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.32g |
|
105.73g |
|
189.79g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
794 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
28.65g |
|
98.33g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2469 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.62g |
|
77.83g |
|
299.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 27: |
2140 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.85g |
|
83.09g |
|
266.56g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2875 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.27g |
|
72.48g |
|
407.64g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2833 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
230.65g |
|
326.95g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
94.98g |
|
305.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2368 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
106.97g |
|
272.05g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2158 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.13g |
|
93.27g |
|
237.41g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2358 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.64g |
|
79.77g |
|
347.78g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2267 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
69.13g |
|
375.36g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2258 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.41g |
|
119.54g |
|
244.27g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.82g |
|
75.10g |
|
292.13g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2545 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.40g |
|
96.37g |
|
320.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
59.07g |
|
329.42g |
|
-
|
-
|
