| 2024년 05월 |
| 목 2: |
663 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
57.40g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
640 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
57.28g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2347 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
238.66g |
|
228.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
318 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
14.86g |
|
24.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
496 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
63.28g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
1405 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
122.81g |
|
117.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
575 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
57.23g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
528 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
28.52g |
|
32.09g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1527 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.58g |
|
86.92g |
|
43.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
506 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
72.37g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1356 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
146.76g |
|
65.46g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2124 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.26g |
|
180.90g |
|
62.83g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1391 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
154.38g |
|
109.73g |
|
3201*
|
 1810
|
| 화 25: |
1476 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
133.65g |
|
91.94g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2212 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.44g |
|
196.31g |
|
105.55g |
|
3201*
|
989
|
| 금 21: |
1079 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
153.65g |
|
89.04g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
934
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
98.42g |
|
39.25g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1667 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.43g |
|
89.65g |
|
32.12g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1542 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.55g |
|
152.99g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
