| 2015년 07월 |
| 일 5: |
327 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
7.54g |
|
14.99g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 2015년 04월 |
| 화 14: |
474 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
23.28g |
|
10.42g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 월 8: |
143
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
12.55g |
|
2.83g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 2010년 11월 |
| 일 21: |
850 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
38.70g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 화 19: |
203
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
20.68g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 토 11: |
597 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
55.90g |
|
10.49g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
142 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
11.96g |
|
3.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
688
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
71.53g |
|
7.45g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1036
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
53.04g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1098
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
56.30g |
|
35.57g |
|
1780*
|
 682
|
| 월 6: |
1401
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.32g |
|
55.92g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1239
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
74.29g |
|
29.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
524
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
37.59g |
|
8.67g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
688
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
44.74g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
800
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
62.51g |
|
14.88g |
|
-
|
-
|
