| 2018년 07월 |
| 월 9: |
384 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
26.26g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
460 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
35.93g |
|
28.36g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
61.34g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 2: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
22.05g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 29: |
386 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
29.21g |
|
5.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 일 5: |
514 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
35.07g |
|
5.52g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 수 16: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
11.00g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
40.76g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
624 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
51.62g |
|
12.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 화 18: |
289 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
31.53g |
|
12.10g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1769 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.70g |
|
89.60g |
|
58.30g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
31.57g |
|
35.98g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
831 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
72.98g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
30.16g |
|
25.71g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
814 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
62.28g |
|
78.65g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.50g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
70.32g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 수 28: |
419 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
16.03g |
|
39.76g |
|
1871*
|
 1452
|
| 화 27: |
482 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
30.18g |
|
25.44g |
|
-
|
-
|
