| 2024년 05월 |
| 수 8: |
196 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.54g |
|
13.92g |
|
10.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
371 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
18.88g |
|
32.25g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
800 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
50.97g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
54.99g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
55.74g |
|
105.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
820 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
65.26g |
|
54.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
746 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
65.50g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
739 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
46.91g |
|
64.60g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
773 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
55.66g |
|
36.64g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
611 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
51.85g |
|
28.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
190 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.07g |
|
7.55g |
|
36.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2402*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
517 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
31.68g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
612 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
57.67g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
16.78g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
566 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
41.91g |
|
13.34g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
49.46g |
|
93.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.74g |
|
3.26g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
9.78g |
|
46.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1255 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
85.66g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
229 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
12.98g |
|
19.63g |
|
-
|
-
|
