maksim_l님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2249 Cal (지방: 96.89g, 단백질: 108.48g, 탄수화물: 239.04g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 67477 Cal (지방: 2906.76g, 단백질: 3254.28g, 탄수화물: 7171.13g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

75%
RDI기준*
(2249 cal)
75% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 3000칼로리 (2018년 05월 12일)
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