| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1442 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
63.60g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1488 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.48g |
|
93.26g |
|
113.22g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1485 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
87.54g |
|
171.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
2.67g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2203 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
76.59g |
|
271.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
48.99g |
|
111.48g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1328 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
104.89g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1212 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
81.23g |
|
121.61g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
60.17g |
|
198.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
52.90g |
|
216.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 1: |
1768 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
51.64g |
|
240.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 19: |
606 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
30.39g |
|
58.62g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1756 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.26g |
|
101.11g |
|
119.33g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
715 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
69.60g |
|
53.59g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1056 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
56.86g |
|
162.19g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
893 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
47.36g |
|
79.54g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2161 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.99g |
|
108.74g |
|
236.69g |
|
3084*
|
 923
|
| 토 12: |
1609 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
81.19g |
|
208.38g |
|
2339*
|
730
|
| 금 11: |
1691 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.77g |
|
98.10g |
|
139.69g |
|
-
|
-
|
