| 2024년 09월 |
| 금 6: |
703 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
45.40g |
|
75.80g |
|
2369*
|
 1666
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2020 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.94g |
|
94.49g |
|
206.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1636 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
116.56g |
|
141.89g |
|
2369*
|
733
|
| 화 30: |
2014 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.27g |
|
131.67g |
|
175.83g |
|
2369*
|
355
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
446 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
28.90g |
|
29.16g |
|
2634*
|
2188
|
| 월 13: |
2094 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
141.54g |
|
211.62g |
|
2655*
|
561
|
| 토 11: |
900 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
94.14g |
|
63.87g |
|
2655*
|
1755
|
| 금 10: |
1942 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
141.23g |
|
150.88g |
|
2634*
|
692
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
1128 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
72.55g |
|
84.56g |
|
2483*
|
1355
|
| 금 19: |
1944 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
104.06g |
|
211.67g |
|
2634*
|
690
|
| 목 18: |
1856 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
146.59g |
|
181.05g |
|
2648*
|
792
|
| 수 17: |
1751 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
101.54g |
|
155.15g |
|
2634*
|
883
|
| 화 16: |
464 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
31.97g |
|
35.21g |
|
2634*
|
2170
|
| 월 15: |
1975 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
144.18g |
|
218.61g |
|
2634*
|
659
|
| 일 14: |
1881 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
110.53g |
|
170.08g |
|
2362*
|
481
|
| 토 13: |
2370 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.73g |
|
104.68g |
|
190.53g |
|
2634*
|
264
|
| 수 10: |
1006 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
112.10g |
|
47.56g |
|
2362*
|
1356
|
| 월 8: |
1831 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
139.91g |
|
184.55g |
|
2699*
|
868
|
| 일 7: |
1967 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.97g |
|
108.02g |
|
167.16g |
|
2362*
|
395
|
| 토 6: |
2189 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.32g |
|
139.43g |
|
101.49g |
|
2549*
|
360
|
