| 2023년 04월 |
| 토 22: |
367 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
20.50g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1384 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
68.59g |
|
114.75g |
|
2379*
|
 995
|
| 2023년 01월 |
| 일 8: |
117 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.88g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
806 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
47.83g |
|
80.42g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
427 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
8.46g |
|
73.62g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
58.02g |
|
32.64g |
|
2379*
|
1595
|
| 수 4: |
638 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
23.38g |
|
84.34g |
|
2379*
|
1741
|
| 화 3: |
592 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
23.83g |
|
61.90g |
|
2379*
|
1787
|
| 월 2: |
119 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
1.12g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 31: |
244 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
2.47g |
|
34.18g |
|
2379*
|
2135
|
| 금 30: |
520 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
36.19g |
|
79.67g |
|
2388*
|
1868
|
| 목 29: |
148 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.31g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
146 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
1.06g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 18: |
865 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
37.95g |
|
105.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 5: |
626 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
29.86g |
|
65.87g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1242 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
69.15g |
|
146.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 18: |
683 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
24.13g |
|
128.91g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
915 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
56.45g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
945 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
43.66g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 4: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
