| 2024년 09월 |
| 목 12: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
36.93g |
|
83.74g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
89.85g |
|
104.78g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
648 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
52.42g |
|
79.23g |
|
2793*
|
 2145
|
| 월 2: |
608 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
31.72g |
|
67.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 1: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
8.66g |
|
26.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
46.14g |
|
57.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
13.61g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
25.33g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
212 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
7.54g |
|
27.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
90.09g |
|
126.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
232 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
14.31g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
51.34g |
|
61.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
15.34g |
|
8.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.91g |
|
13.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
208 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
13.39g |
|
16.22g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
31.88g |
|
92.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
9.42g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
76.93g |
|
129.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.07g |
|
9.77g |
|
22.98g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
86.96g |
|
97.10g |
|
-
|
-
|
