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matheus pelegrinoti
다이어트 캘린더
9월 2024
matheus pelegrinoti님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
matheus pelegrinoti 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1997 Cal
(
지방:
77.58g,
단백질:
151.87g,
탄수화물:
162.00g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21967 Cal
(
지방:
853.39g,
단백질:
1670.52g,
탄수화물:
1781.96g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
2075*
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4
1976*
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1897*
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7
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9
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10
2061*
-
11
2025*
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12
1673*
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13
1974*
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14
2344*
-
15
2073*
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16
1945*
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1924*
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일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(1997 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (36%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2003칼로리 (2024년 09월 9일)
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