| 2018년 10월 |
| 일 7: |
1298 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
87.35g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1264 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
42.40g |
|
210.09g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 금 26: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
58.42g |
|
133.15g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1743 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
40.78g |
|
289.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
22.39g |
|
167.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1662 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
58.04g |
|
212.24g |
|
1551*
|
 111
|
| 월 22: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
34.22g |
|
191.44g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1559 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
43.86g |
|
197.39g |
|
1670*
|
 111
|
| 토 20: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
52.29g |
|
163.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
55.26g |
|
108.86g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
48.78g |
|
149.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
44.22g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
18.94g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
28.06g |
|
174.13g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1486 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
51.95g |
|
207.22g |
|
1539*
|
53
|
| 목 11: |
1279 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
52.36g |
|
188.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
46.88g |
|
74.94g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
41.74g |
|
142.34g |
|
1687*
|
475
|
| 월 8: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
69.42g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
82.16g |
|
128.60g |
|
-
|
-
|
