| 2024년 07월 |
| 수 31: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
30.96g |
|
46.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
96.35g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1551 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
112.46g |
|
113.45g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
62.90g |
|
177.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1342 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
108.38g |
|
107.26g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1354 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
123.60g |
|
71.13g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
84.15g |
|
117.90g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1263 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
88.94g |
|
112.06g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
92.86g |
|
126.63g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1136 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
128.26g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
23.62g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
94.78g |
|
97.52g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
11.24g |
|
11.72g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
391 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
16.89g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1175 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
82.99g |
|
104.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
131.94g |
|
83.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
391 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.72g |
|
18.48g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
80.30g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.86g |
|
122.50g |
|
70.16g |
|
-
|
-
|
