| 2024년 08월 |
| 일 4: |
294 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
19.46g |
|
0.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
109.23g |
|
40.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 24: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
88.29g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
120.00g |
|
65.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 4: |
1284 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.10g |
|
61.35g |
|
13.67g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1842 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.68g |
|
84.22g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1135 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
83.63g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1109 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
78.64g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1270 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.34g |
|
97.56g |
|
11.03g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1339 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.05g |
|
93.38g |
|
11.21g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
403 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
22.35g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 29: |
1084 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
104.54g |
|
14.24g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
604 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
35.88g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
3.60g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 9: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.56g |
|
0.18g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1237 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.03g |
|
74.48g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 3: |
1076 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
87.75g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1207 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.63g |
|
95.08g |
|
8.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
881 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
62.28g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
457 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
28.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
