| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1096 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
71.64g |
|
120.06g |
|
1600*
|
 504
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
59.29g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
44.99g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
22.47g |
|
12.22g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2673 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.43g |
|
172.92g |
|
180.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1828 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
133.89g |
|
85.01g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1757 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
129.13g |
|
66.59g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1610 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
110.32g |
|
70.84g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2081 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.54g |
|
85.51g |
|
60.21g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1785 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
43.66g |
|
110.93g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
415 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
15.69g |
|
45.07g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2127 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.40g |
|
75.62g |
|
176.01g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2363 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
122.48g |
|
95.38g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1342 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
84.03g |
|
45.94g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1709 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
118.51g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1822 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
109.22g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1671 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
83.18g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2042 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
101.60g |
|
78.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1923 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
105.81g |
|
88.03g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1893 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
75.71g |
|
135.82g |
|
-
|
-
|
